천재를 이기는 새로운 아이큐에 대해 소개해드릴게요

youtu.be/hVXyYijbiAQ

좋은 유튜브 방송이 있어서 내용을 옮겨와 봤습니다.

 

COUPANG

 

안녕하세요. 이리앨입니다.

브루스 리가 이런 말을 했죠.
만 가지 킥을 연습한 사람은 두렵지 않다.
한 가지 킥을 만 번 연습한 사람이 두렵다.

이건 마치 급변하는 요즘 세상에
한 가지에 집중해서 장인 정신을 발휘하라는 말 같습니다.
그럼 이 개념을 나에게 적용해서
내가 성공에 한 발자국 더 가까워질 수 있을까요?
오늘 제가 소개해드릴 팀워크를 통해서 알아보도록 하겠습니다
시작하겠습니다

딥워크의 저자 켈빈 뉴포트는
조지타운 대학의 컴퓨터공학부의 associate professor입니다.
아이비리그 대학 중 하나인
Dartmouth 대학에서 학사를 마치고
MIT에서 박사 과정을 마친 수재입니다.
간단히 말해 공부에는 도가 튼 사람이라고 할 수 있습니다.
근데 저자의 집안을 보면 왜 저자가 현 위치에 있는지
어느정도 이해할 수 있습니다.
캘빈 뉴포트의 할아버지는 신학자에,
아버지는 사회학자 겸 갤럽의 고위 간부 입니다.
집안 대대로 내려오는 박사 집안입니다.
그런데 이름만 대면 알만한 거물급 심리학자,
신경생물학자처럼 노벨상을 받거나
수십만 권 이상이 팔린 베스트셀러 작가이거나 하는
어떤 대단한 업적이 아직 있지는 않습니다.
책 Deep Work 역시 수십 년간의 연구와 시행착오를
바탕으로 쓰여진 필살기 같은 책은 아닙니다
책에 대한 혹평을 하는 것이 아니라

저자는 82년생으로
아직 젊은 나이에 박사까지
최고의 교육 과정을 밟은,
앞으로 더 사회에 크게 기여할 것만 남은
유망주라는 뜻입니다
유복한 집안에서 부족함 없이 자란 엄친아, 수재이지만
캘빈은 좋은 환경, 좋은 두뇌를
가만히 두지만 않고 계속해서 생산을 했습니다.
제가 뉴포트가 집안의 교육을 받아 보지 않아서
모든 것을 알 수는 없지만
한 가지 확실한 것은 열매 맺는 삶,
열심히 일해 생산하는 삶에 대한 중요성에 대해서
가풍이나 가정교육이 분명히 있었을 겁니다.
이 책 이외에도 여러 권의 책을 집필했을 뿐만 아니라
스터디 핵 블로그를 통해
학과 공부와 커리어에서 성공하는 법에 대해
포스팅을 하고 있습니다.
학벌, 두뇌를 갖춘 사람이 생산성에 포커스를
맞추어 삶을 살고 있다니
긴장을 늦추지 않을 수가 없습니다.
그럼 저자가 말하는 딥워크는 무엇일까요?
심플하게 말씀드리자면,
일을 제대로 잘 하기 위해
생산성을 높이는 기술을 말합니다.
이렇게 이야기하면 뭐
대충 '일 잘하는 거다'라고 생각하실 수 있을 것 같아
저자의 예를 말씀드리겠습니다.
톰소여의 모험으로 잘 알려진 마크 트웨인,
영화감독 우디 앨런,
심리학자 칼 융 등
위대한 업적을 남긴 사람들은
딥 워크를 통해
길이 남을 작품을 생산했습니다.
이에 반해 2012년 맥킨지 연구에 따르면
지식 산업에 종사하는 사람들은 업무시간의 60%를
이메일, 카톡 등의 인스턴트 메시지를 통해
소통을 하고 인터넷 서핑을 하는데 사용한다고 합니다.
저자에 따르면 이것들은 진짜 퀄리티는 일을 하는데
방해요소가 되고, 집중력 저하의 원인이 된다고 합니다.
아니, 나는 대단한 업적을 세우고
결과를 내는 게 목표가 아니야"
하시는 분들 있을 겁니다.

저자는 한 경제학자의 말을 Race Against The Machine
이라는 책을 통해 인용하면서 말을 합니다.
미래에는 곧 기계들이 경제를 바꿔놓을 것이다.
앞으로 바뀔 새로운 경제에서
이하 세가지 종류의 사람이 아니라면 다 떨어져 나갈 것이다.
Technology is not destiny. 기술은 운명이 아닙니다.
Productivity is at an all-time high. 생산성은 역사상 최고입니다.
But fewer people now had jobs. 하지만 고용은 줄었습니다.
We have created more wealth in the past decade than ever. 우리는 과거에 비해 더 많은 부를 창출했습니다.
But for the majority of Americans, their income has fallen. 하지만 대부분의 미국사람들의 수입은 감소했습니다.
This is the great decoupling of productivity from employment, 이것은 생산성과 고용,
of wealth from work. 노동과 부의 대분열입니다.
그 세 가지 종류 중 첫 번째는
Highly-skilled workers.
고급 기술을 가진 사람인데요.
예를 들어, 프로그래머나 데이터 분석가들 같은 사람들로
새로운 가치를 만들기 위해 기계들을 설계하거나
프로그래밍 할 수 있는 사람들입니다
두 번째, Top Talents,
각 분야의 재능이 많은 사람들입니다.
기술의 발전을 통해 전 세계적으로 능력있는 사람들을
비대면으로 찾고 고용하는 게 가능해졌습니다.
평균 수준의 능력을 가진 사람을 풀타임으로 고용하는 것보다
더 나은 옵션이 생긴 것입니다.
세 번째, Owner,
새로운 기술에 투자할 수 있는 자본을 가진 오너들입니다
예를 들어 인스타그램과 같은
소셜 미디어에 미리 투자해서 대박을 낸 사람들이죠.
저자가 이 이야기를 꺼낸 이유는
최소한 이 세 가지 중에 한 사람의 유형의 사람이 되어야만
future-proof,
미래를 걱정하지 않고
기계에 대체 되지 않을 수 있는
사람이 될 수 있다는 말입니다.
이에 저자는 책을 통해 두 가지 핵심 메시지를 전달합니다.
focus is new IQ, 집중해서 일하는 능력이 진짜 능력이다.
이것저것 일을 많이 하는 것 같지만
실제로는 생산성 없는 경우가 많다.
방금 말씀드린 세 가지 유형의 사람 중에서
오너는 모르겠지만, 고급 기술을 가지거나
최고 재능을 가진 사람이 되기 위해서는
최소한 두 가지 능력을 습득해야 합니다.
저자는 말합니다.
습득하기 어려운 능력을 빨리 배우고
마스터 해야 한다.
기계에 대체 되지 않으려면
어려운 것을 반복적으로
빨리 배워야한다고 말하는 대목인데요.
어려운 것을 소화하는 강도 높은
이 과정에 딥워크가 필요하다고 말합니다.
근데 이게 신경 과학적으로도 말이 됩니다.
계속해서 특정 항목에 어려운 것을 배우고
빠르게 소화하는 사람을 신경과학적으로 말하면,
다음과 같습니다.
한 기술에 강하게 몰입해서 집중하면
독립된 신경회로를 계속해서 자극하게 된다.
그 결과 마이엘린이 자극된 신경회로 주변에 분비된다.
이렇게 되면 자극된 신경회로가 다음에 더 빠르게 반응한다.
고로 한 기술을 더 잘하게 된다.
두 번째 포인트입니다.
저자는 책에서 슈퍼스타 라고 말하는 데요.
저자가 말하는 슈퍼스타들은
가치 있는 기술들을 마스터만 하는 데
그치지 않는다고 합니다
이들은 그것들을 통해
엄청난 결과를 가져오는 사람들이라고 하는데요.
예를 들어, 사회에 문제가 있는데
컴퓨터 프로그램 개발을 통해
해결하는 것 같은 것입니다.
저자가 소개하는 제이슨 밴이라는 사람은
경제학 대학원 생이었는데,
6개월 후 전공분야를 바꿔 버렸다고 합니다.
여지껏 경제학과 대학원생으로서 쌓은 지식과 익숙함을
6개월 만에 컴퓨터 프로그램으로 만들었다고 합니다.
일단 그는 자기 자신을 두 달 동안 가둬 놓고
강도 높은 공부를 한 후
코딩 부트캠프에 참여해 좋은 성적을 거뒀습니다.
뿐만 아니라 그 곳에서 새로운 직장을 얻었는데
전 직장 월급의 2배를 벌었다고 합니다.
성격이 다른 업무를 오가다 보면
전에 하던 업무가 지금 해야 하는 일의
발목을 잡는다고 합니다.
저자는 이것을 Attention Residue라고 표현합니다.
적당한 수준의 일을 여러 개 하는 것보다
정말 어려운 일 한 가지를 오랫동안 하면
이 문제는 해결 된다고 합니다.
딥워크를 적용해야 하는 것이죠.
그럼 저자를 통해 일에 집중하는 능력을 키워
제대로 된 일을 해내는 딥워크에 대해서
더 자세히 설명 드리겠습니다.
첫 번째, 루틴을 정하라.
저자는 딥워크를 위해 루틴을 정하면서
본인의 MIT 전공을 살려
4가지 루틴을 위한 알고리즘을 디자인 했습니다
Monastic 접근법입니다.
내가 집중해야 되는 한 가지 큰 프로젝트 외에
나머지 것들을 완벽하게 제거하거나
줄이는 방법 입니다.
과학자 도널드는 그의 이메일 계정을 지우고
우편함을 열었다고 합니다.
그리고 도착 우편물의 중요한 것만
비서를 통해 선별 하게 했다고 합니다.
이 방법은 내 실력이 조직에 기여하는
기여도가 큰 사람들에게 유용하다고 합니다.
두 번째, Bimodal 접근법 입니다.
시간을 나눠서 Deep Work와
나머지 해야 할 것들을 나누는 방법입니다.
일주일에 며칠은 딥워크를 위한 시간을 확보하라고 까지
이야기를 하는데요.
예를 들어, 심리학자 칼 융은 정기적으로
어떤 것에 대해서 생각하고
글을 쓰기 위해 Bolligen에 갔다고 합니다.
그리고 취리히에 돌아와서 환자들을 보거나
미팅에 참석 할 때는
디지털 디바이스를 다 켜두었다고 합니다.
이 접근법은 모든 종류의 일에 적용이 가능하다고 합니다.
세 번째, Rhythmic 접근법 입니다.
딥워크의 습관을 만들기 위해
매일 딥워크를 위한 리듬을 만드는 접근법입니다.
딥워크를 마칠 때마다 달력에 크게 X 표시를 하는 것처럼
시각적 인디케이터들을 이용하거나
하루 중 어떤 시간을 정하여 딥워크를 하라고 말합니다.
하루 전체를 딥워크를 위해 쓰는 것과는
결과가 다를 수밖에 없다고 합니다.
다만 이렇게 하면 자기 훈련에 도움이 되고
하루를 온전히 딥워크에 쓸 수 없는 상황에 유용합니다.
네 번째, Journalistic 접근법 입니다.
시간이 되고 여건이 될 때마다 딥워크를 하는 접근법인데요.
다만 이것은 무술로 따지면
고수가 할 수 있는 것이라고 합니다.
예를 들어, 월터 아이작슨의 경우
여건이 될 때마다 글을 써서 책을 냈는데
그렇게 할 수 있었던 이유는
수 년간의 저널리즘 경험이 있었기 때문이었다고 합니다.
추가로 데니얼일 핑크 나 마이클 폴란의 경우
글쓰기 전용 오두막을 지었고
기업가 피터 섕크맨은
비행기와 공항 라운지에서 책의 원고를 쓰기 위해서
30시간과 사천 불을 왕복 비행기 티켓에 투자했습니다.
딥워크의 두 번째 포인트입니다.
마인드를 트레이닝하라.
몸은 일을 하거나 공부를 하는 장소에 가져다 났는데,
마음이 다른 곳에 가 있어 방해가 될 때가 많습니다.
이런 방해 요소를 줄이기 위해
저자는 방해 받을 것까지 계산해서
스케줄에 넣으라고 말합니다.
예를 들어, 딥워크를 위해
카톡 및 인터넷 사용을 하루 1시간으로 제한했는데
업무상 인터넷, 카톡을 반드시 사용해야 한다면,
하루 사용을 2시간으로 늘려 미리 계산하는 것입니다.
그리고 날을 정해 인터넷 free day를 만들어서
하루 종일 딥워크를 할 수 있는
환경을 조성하라고 까지 조언합니다.
그럼 반대로 걷거나 샤워를 할 때처럼
몸은 무언가를 하고 있는데
정신은 사용 가능 할 때가 있습니다.
저자는 이 시간을 사용해 전문적이고
직업적인 문제들에 대해 깊이 생각하라고 조언합니다.
세 번째 포인트입니다.
디지털 미디어를 선택적으로 사용하라.
책에서 저자가 말하는 포인트 중
우리 모두에게 해당할 만한 것이 있습니다
바로....
(2부 에서 계속됩니다.)