제약영업 출신이 알려주는 영양제 정보입니다

각종 영양제,비타민들에 대한 갑론을박은 항상 존재하죠 일단 제가 공부하고 스스로 임상해본
지식위주로 말씀드릴께요

약사님들도 공감 많이한 정보이며 임상에도 활용 많이 하셨습니다

1.구내염이 자주 생기시는분
보통 그냥 비타민들 챙겨드시는걸로 약간의 예방을 하시거나 생겼을시 알보칠이나
오라메디같은 연고류로 해결하시는데
특히 만성적으로 구내염으로 고생하시는 분은 철분제 꼭 드세요
남자라고 철분에 대해서 신경안쓰는 경우가 많은데
남자도 철분 중요합니다 철분은 간단히 설명하면
혈관속 영양소를 운반하는 적혈구를 물류트럭으로 비유하는 경우 이해가 쉽습니다
철분 섭취는 그 물류트럭을 새트럭으로 교체하는 효과를 줍니다
빈혈은 이 트럭의 수가 적어서 영향이 오는 경우가 대부분이고
노후화되서 빈혈이 오는 경우는 적은편입니다
제가 헤드라인은 구내염으로 썼지만 각종 결핍증상 해결하는데도 철분은 도움이 됩니다
피부가 푸석해지거나 갈라질 경우도 도움이 되고요.
구내염에 유산균 드시는것도 도움이 됩니다 입안의 균이 불규칙해서
생기기도 하는데 이 균의 밸런스를 맞춰주는게 유산균입니다 장에서만 작용한다고
아시는 분들이 대부분이지만 정확히는 '우리몸의 점막' 모든 곳에서 작용합니다 입안도 점막이거든요
고육지책으로 가루로된 유산균을 구내염부위에 가글하는것도 도움이 됩니다
캡슐제형은 캡슐을 분리하셔서 안에 분말을 이용하시면 됩니다

 

2.만성피로에 밀크씨슬(실리마린)???
일명 밀크씨슬로 알려져있는 제품들 간세포 회복같은거에 효능이 있어 피로하거나
술깨는게 점점 힘들어진다고 많이들 드십니다
요즘 거의 약국기준 6만원이면 4개월치 하루한알복용 제품이 즐비할겁니다
인터넷의 경우 더 싼것도 많을것이고요
이게 초반에는 어느정도 효능을 보는데 대부분 어느임계점을 지나면 점점 미비해 집니다
사실 간세포를 회복한다는것은 쉽지가 않고요
밀크씨슬은 그 회복하는 세포들중 바로 회복가능한 쌩쌩한 세포들에게 힘을 준것이지
거의 맛이간 세포들한테는 힘을 잘 주지를 못합니다
약간 가격이 있지만 아르기닌 제품이 오히려 장기적으로 도움이 많이되고 더 비싸게는
글루타치온 제품도 좋습니다
아르기닌의 경우 남성호르몬 분비에도 도움이되고 단기적,장기적으로도 효능이 좋으며
자녀들이 복용할 경우 성장호르몬 분비도 촉진하기 때문에 성장에도 도움이 됩니다
글루타치온은 일명 백옥주사라고 알려진 미백주사에 들어가는 성분이며
강력한 황산화 성분입니다 황산화는 세포를 다시 새것으로 만들어주는 작용을하며
간에도 효과가 있으며 해독작용도 있기때문에 숙취해소에도 도움이 많이됩니다

3.우루사는 어떤 약인가
우루사가 피로회복제,간장약으로 아시는 분이 많으실껀데 사실 이건 3분의 1정도 정답입니다
근본은 소화제 입니다 우루사의 성분인 우루소데옥시콜산은 간세포 보호나 황산화 효능도 있지만
사실 쓸개즙 분비를 촉진하는 성분이라서 소화제로써의 효능이 더 강합니다
약사님 마다 배움의 정도가 다르신데 계속 공부하시는 약사님의 경우
만성소화불량 증상을 질문하면 우루사를 권하는 약사님도 있으십니다

4.겨울에 손발시려운걸로 고생하시는분 또는 수족냉증
일단 해당 증상은 근본적으로 혈액순환의 문제입니다 손과 발은 거의 끝쪽이라서 끝쪽까지
혈류를 보낼 힘이 약하거나 혈액순환이 잘안되면 거의 무조건 겪는 현상인데 보편적으로 혈액순환제로
은행잎추출물 제품들을 추천드립니다 ~~징코 라고 명명된 제품이 은행잎이 들어간 제품이고
좀더 효과를 보실려면 나토키나제(낫토 추출물)가 들어간 제품을 추천드립니다 혈관전 혈전들(찌꺼기)를
제거해주는 제품으로 효과를 더 극대화 시켜줌으로서 각종 심혈관질환 예방에 도움이 됩니다
단점은 좀 비쌉니다..... 아스피린 복용중인 분은 권하기가 참 애매한데
아스피린과 나토키나제는 상극입니다만 장기적으로는 아스피린이 사람몸을 망가뜨립니다
단백질 분해 성분이라 지혈작용이 안되기도하고 노화를 촉진시키기도 합니다 의사랑 상담후 복용하세요
일단 혈액순환문제는 만병의 근원이라서 피부가 건조한것도 혈액순환으로도 엮을수 있고 빈혈 현상도 엮입니다

5.눈건강 제품
많은 분들이 루테인을 드실건데 실질적으로 루테인은 시력을 좋아지게하는 제품이 아닌 예방용입니다
루테인은 황반변성에 대해서 예방하는 성분인데 황반변성으로 인한 시력저하의 경우는 적고
오히려 노안으로 인한 시력저하가 대부분입니다
사실 노안은 생각보다 빨리 시작됩니다 30대부터도 진행되는데 자각이 안되는겁니다 루테인제품들 드시고
시력관련 효능을 보신분들은 루테인 성분으로 효능을 보신게 아닌
그 제품에 들어간 부원료로 인해서 효능을 보신겁니다
보통 비타민E나 지아잔틴 같은 항산화 성분이 요즘 주를 이루는데
그 성분들이 눈의 혈관의 흐름을 좋게해주는것 만으로도 시야가 맑아지게 보여주게 하는겁니다
일단 루테인 제품은 미래를 위한 용도로 드셔야하고 당장의 시력 회복용이 아닌 예방용입니다

일단 당장 생각나는것만 적어봤는데 혹시 궁금한게 있으시면 제가 아는선에서 대답해드리겠습니다

아 그리고 건강기능식품과 일반의약품의 차이점을 말씀드리면
같은 성분인데도 약국에서만 살수있는 일반의약품이 있고 건강기능식품 두 가지가 같이 있는 경우가 있을텐데
왠만하면 일반의약품을 드시는걸 권합니다
애초에 효능에 대한 표기법부터가 넘사벽입니다
일반의약품은 그 성분에 대한 효과나 효능을 정확히 알려주고 명시해주지만
건강기능식품은 '도움을 줄수 있다'로 말장난 하듯이 끝납니다
성분표기법도 다릅니다
일반의약품은 투입 성분량을 정확히 표기하게 되어있고 효능에 대해서 각종 임상자료나 결과가 있어야
그 효능을 표기할수있는 자격이 생기기 때문에 공신력이 있습니다만
건강기능식품은 성분 함량을 표기할 의무가 없기 때문에 허위함량일 경우도 많고 함량이 적혀있지않은 제품들도
매우 많습니다

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음